Olakšajte sebi boravak ispred kompjuterskih ekrana

Gotovo svako moderno radno okruženje je prepuno kompjutera i digitalnih uređaja. Najbolji primer koliko su ovi aparati postali svakodnevnica u našim životima je to da verovatno čitate ovaj članak na telefonu ili računaru. Na poslu, kod kuće, pa i u otvorenim prostorima većina ne bi mogla da živi bez njihovih omiljenih uređaja, ali nam oni takođe donose i dosta stresa. Kome još nije prošlo kroz glavu da baci računar kroz prozor kada ne može da pronađe važan dokument, ukoliko se slika zamrzne u toku bitnog video poziva, ili kada vas bez razloga izbaci iz video igre u kojoj ste proveli sate. Danas ćemo ipak da govorimo o drugoj vrsti stresa, a to je stres koji ovi uređaji mogu da izazovu za vaše oči.

Ukoliko sedite ispred ekrana računara više sati u toku dana, verovatno ste iskusili neki vid naprezanja očiju ili umora. Ovo se naziva i sindrom kompjuterskog vida, što je privremeno stanje vida koje uzrokuje dugotrajno gledanje u ekran bez odgovarajuće zaštite. Najveći krivci za komplikacije sa vidom su sjaj koji izbija iz ekrana, i plavo svetlo koje u prirodi emituje sunce, ali i digitalni ekrani i LED svetla. Neki eksperti smatraju da je svetlo iz veštačkih izvora glavni uzrok oštećenja očiju kod ljudi, ali studije nisu još uvek ubedljive. Međutim, ako ste već osetili neki vid nelagodnosti u očima ne morate da čekate da se studije završe, već možete nabaviti naočare za kompjuter koje imaju moć da vam ublaže naprezanje očiju, smanje odsjaj, i povećaju kontrast za lakše gledanje ekrana.

Mnogi nose naočare da bi ispravili probleme sa vidom, ali obične naočare nisu isto što i naočare za kompjuter. One imaju antirefleksni sloj koji smanjuje odsjaj i povećava kontrast, a postoje verzije koje mogu da koriste i ljudi sa dioptrijom. Ovaj sloj vam pomaže da jasnije vidite ekran i drastično smanjuje naprezanje očiju. Odsjaj takođe može da izazove naprezanje očiju i glavobolju, ali naočare za kompjuter mogu da vas zaštiti od obe iritacije. Naočare za kompjuter najbolje funkcionišu kada se nalazite na nekih 60 centimetara od ekrana kompjutera, i mogu da uvećaju ono šta gledate u zavisnosti od vaše dioptrije. Uvećavanje ublažava napetost unutrašnjih i spoljašnjih mišića oka. Ako se stalno borite sa naprezanjem očiju, osećate pritisak na spoljašnjoj strani slepoočnice ili imate blage glavobolje nakon sedenja za kompjuterom, možda je vreme da isprobate naočare za kompjuter.

Trebalo bi i da vas brine uticaj plavog svetla na vas. Plavo svetlo nije štetno u malim količinama, ali naš savremeni digitalni svet nas je previše izložio ovom svetlu. Plavo svetlo kontroliše ciklus spavanja i buđenja, odnosno pomoću njega naša tela znaju kada treba da spavaju, a kada da se probude. Navika da proveravamo mejlove pre spavanja, ili da zaspimo ispred televizora može da poremeti naše prirodne obrasce spavanja, jer se izlažemo plavoj svetlosti u toku noći. Naše oči nisu evoluirale za trenutni moderni digitalni svet, i zato je bitno da koristimo naočare za kompjuter koje blokiraju plavo svetlo i pospešuju vašu produkciju melatonina kako biste bolje spavali.

Zaštita vašeg vida i očiju bi trebalo da bude vaš prioritet ako radite u industriji u kojoj ste okruženi modernim uređajima i ekranima. Čak iako boravite ispred kompjutera samo radi zabave, kupovina naočara za kompjuter je mudra investicija. ComputerLand vam nudi odličnu kolekciju Spawn zaštitnih naočara, različitih stilova, za žene i za muškarce. Sve naočare dolaze sa C staklima koja su savršena za gejming, a to znači i da će umereni korisnici kompjutera osetiti iste benefite. Spawn naočare Volos serije imaju lagan okvir od polikarbonata i aluminujum-magnezijuma, i težina im varira od 20 do 28 grama, a prilagodljivi silikonski jastučići za nos će učiniti da ih praktično ne osećate. Ne kockajte se sa vašim vidom i zdravljem, i olakšajte sebi boravak ispred kompjuterskih ekrana nabavkom Spawn zaštitinih naočara Volos serije.